Qui n’a jamais angoisser dans sa vie ? Si une telle personne existe alors qu’elle me fasse signe… elle est née Sainte! Plus sérieusement, tu as déjà vécu des moments d’angoisse. Encore plus en étant hypersensible. Tu sais donc que ces moments là sont difficiles à vivre… Lire la suite ici…
Souvent les deux sont confondus… et pourtant c’est une erreur qui peut créer encore plus de confusion intérieurement. Dans notre manière de nous exprimer et de communiquer avec autrui aussi. Et enfin, pour apprendre à canaliser ses émotions, c’est indispensable de savoir faire la différence entre émotion et… Lire la suite ici…
Peut-être es-tu quelqu’un qui a encore du mal à comprendre ses émotions et qui se laisse emmener dans ce mouvement intérieur. Si tu souhaites comprendre comment éviter le type de situation parfois très gênante, et d’autres fois trop douloureuse… alors regarde bien cette vidéo jusqu’au bout ! … Lire la suite ici…
Ça fait super longtemps que je ne t’ai pas donné de nouvelles. Il m’est arrivé quelque chose de très vicieux et douloureux. Quelque chose que je ne souhaite de vivre à personne. Et encore moins à toi, car quand on est hypersensible c’est encore plus difficile à subir ! Je… Lire la suite ici…
La colère… une émotion souvent décriée et pourtant tellement utile au quotidien. Mais parfois, il est vrai qu’elle peut-être trop présente et pénible. Alors dans cette vidéo, je te propose une astuce simple pour réduire la colère. Mais aussi des axes de compréhension pour bien utiliser cette astuce de façon… Lire la suite ici…
Bonjour à toi 🙂 On approche de la fin de l’année. Je ne sais pas pour toi, mais me concernant, ce fut une année avec beaucoup de chalenges. Dans cette belle communauté d’Hypersensible et Heureux, il y a eu beaucoup d’interactions. Mais j’ai aussi pris beaucoup de plaisir à partager… Lire la suite ici…
Comment prendre gout simplement aux choses, vivre l’instant et sentir les émotions positives sans les décortiquer ? Je répond au mieux à cette question d’Anaïs dans cette vidéo que tu peux découvrir tout de suite ci-dessous. Régale toi bien 🙂 Tu veux aller ENCORE PLUS LOIN ? Alors… Lire la suite ici…
Quand on est hypersensible, c’est souvent ces deux éléments qui nous gâchent la vie: nos émotions exacerbées et notre manque de confiance en soi Qu’est-ce qui nous bloque ? Pourquoi nous n’arrivons pas À CANALISER NON ÉMOTIONS ? Je répond au mieux à ces questions dans cette vidéo, enregistrée en… Lire la suite ici…
La plupart des personnes hypersensibles en manque d’estime et de confiance en elles portent des masques… et font semblant. C’est humain et normal. Nous sommes des créatures qui vivons en groupe. En meute. Mais alors pourquoi avons nous tendance à mettre ces masques ? Peut-être pour fuir la réalité de… Lire la suite ici…
Émotions très vives : comment apaiser ce magma émotionnel ? Dans cette nouvelle vidéo tu vas découvrir: ce que tu peux faire pour apaiser ce magma émotionnel les pratiques qui ne fonctionnent pas ou pas assez bien à elles seule (dont les méditations en tout genre) le vrai problème qui… Lire la suite ici…
