1 astuce simple pour réduire la colère

La colère… une émotion souvent décriée et pourtant tellement utile au quotidien. Mais parfois, il est vrai qu’elle peut-être trop présente et pénible. Alors dans cette vidéo, je te propose une astuce simple pour réduire la colère. Mais aussi des axes de compréhension pour bien utiliser cette astuce de façon… Lire la suite ici…

Comment sentir les émotions positives sans les décortiquer ?

Comment prendre gout simplement aux choses, vivre l’instant et sentir les émotions positives sans les décortiquer ? Je répond au mieux à cette question d’Anaïs dans cette vidéo que tu peux découvrir tout de suite ci-dessous. Régale toi bien 🙂      Tu veux aller ENCORE PLUS LOIN ? Alors… Lire la suite ici…

COMMENT GÉRER SES ÉMOTIONS ET REPRENDRE CONFIANCE EN SOI

Quand on est hypersensible, c’est souvent ces deux éléments qui nous gâchent la vie: nos émotions exacerbées et notre manque de confiance en soi Qu’est-ce qui nous bloque ? Pourquoi nous n’arrivons pas À CANALISER NON ÉMOTIONS ? Je répond au mieux à ces questions dans cette vidéo, enregistrée en… Lire la suite ici…

La connaissance de soi: l’arme ultime pour gérer tes émotions

Hypersensible ? La connaissance de soi et ton arme ultime pour gérer tes émotions Je t’explique tout ça en détail dans cette vidéo: >> Inscris-toi maintenant à la NOUVELLE  Masterclass Gestion des Émotions ici hh hh Lire la suite ici…

L’hypersensible et les Routines: Compatible ou Pas ?

L’hypersensible et les Routines: Compatible ou Pas ? Dans cette nouvelle vidéo tu vas découvrir: la réponse à cette question (tu vas même pouvoir y contribuer) le truc tout simple pour éviter de culpabiliser quand tu ne tiens pas une routine importante une astuce pour ne pas lâcher une routine qui te… Lire la suite ici…

Hypersensible: comment calmer ton cerveau lorsqu’il est dans l’euphorie ?

Comment calmer le cerveau lorsqu’il est dans l’euphorie ? Dans cette nouvelle vidéo tu vas découvrir: ce qu’il faut faire pour focaliser ton énergie cérébrale pour avoir plus de stabilité le truc tout simple pour éviter de finir stressé par trop de projets à réaliser une occasion d’apprendre à réguler… Lire la suite ici…

Émotions très vives : comment apaiser ce magma émotionnel

Émotions très vives : comment apaiser ce magma émotionnel ? Dans cette nouvelle vidéo tu vas découvrir: ce que tu peux faire pour apaiser ce magma émotionnel les pratiques qui ne fonctionnent pas ou pas assez bien à elles seule (dont les méditations en tout genre) le vrai problème qui… Lire la suite ici…

Hypersensible ? Mieux comprendre tes émotions pour avoir une vie plus sereine et une meilleure relation aux autres

Mieux comprendre tes émotions pour avoir une vie plus sereine et une meilleure relation aux autres quand on est hypersensible   >> Inscris toi à la MasterClass Hypersensible et heureux en ligne et en direct avec Fabien hh Lire la suite ici…